2010年12月30日
新しいシーズンへ向けて・・・
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12月28日のブログで、ブリスベン国際男子大会からシーズンをスタートさせるマルコス・バグダティスだけど、このオフシーズンはかなりのトレーニングを積んだらしいの。その証拠に、彼は10ポンド(約4.5キロ)ほど体重を落としたんだって。
マウンテンバイクでのトレーニングと食事制限の結果が、この減量に繋がったらしいわ。大量の水を飲んで、体脂肪率を10%に維持するように努めたんだって。
肩の怪我のために、今シーズンを早めに終了せざるを得なかったバグダティスだけど、そのお陰でトレーニングや練習する時間がいつもより多く取れたことが、このオフシーズンの減量に結び付いたみたい。
この減量から、これまで10mを1.7秒で走っていたのが、現在は1.6秒に縮まったんだって。それにベンチプレスも100kgがやっとだった彼だけど、今では130kgを上げるほどになったんだって。
2006年の全豪オープンで準優勝を飾って、世界ランク6位まで登った彼も、2008年には怪我に泣かされ、100位まで下げてしまったのよね。今季は20位でシーズンを終えたけど、来シーズンはまたトップ10への返り咲きを狙うわ。
バグダティスに加えて多くの選手がぞくぞくと開幕戦の地に到着してます。アンディ・ロディックはいきなりのトラブルに。何と当初予定していた飛行機が雪のためキャンセルになってアメリカを飛び立たなかったアクシデントに。
それでも無事にブリスベンに到着して、その直後にはコートへ行って練習を始めたそうよ。
今年は単核球症に悩まされて、その回復に手こずったと語る彼。今年のブリスベン国際男子大会で優勝を飾って、その後も3月までは26勝4敗と好調を続けていたけど、全仏前に体調を崩して、その後は22勝14敗と一時はトップ10落ちしちゃったの。
そんな彼も今では今年の初めくらいの調子に戻ったって実感するほどの回復ぶり。体調万全で新しいシーズンを迎えることができるようね。
それからマリア・シャラポワも28日にはオークランドに到着して元気に大会へ向けて調整を始めたそうなの。12月21日のブログで紹介したけど、長年使っていたプリンスのラケットからさよならをして、新しいラケット(やっぱりヘッドのラケットを使うようね)でシーズンをスタートさせます。
彼女曰く、シューズも新しくしたようで、ナイキのシューズに変更したんだって。彼女のツイッターでは「6年で初めてナイキの新しいシューズに変更したの。これまで履いた中で最高のシューズ。」って呟いてました。
カロライン・ウォズニアキはキム・クレイステルスとのエキシビションのためにタイのバンコク入りしているんだとか。「今ヨーロッパはとても寒いの。ここの天気は素晴らしくて大好き。」だって。
ウォズニアキはバンコクでのエキシビションのあとは、香港へ移動してそこでもエキシビションに出場してから全豪オープンに臨むようね。
それからちょっと不安なニュースも。今日のテニス365のニュースにもなっていたけど、ジュスティーヌ・エナンの肘の怪我が未だに完治していないんだって。
オーストラリアはパースで行われるエキシビションのホップマン・カップに出場するエナンだけど、試合をしながら肘の状態を見て行くようね。ウィンブルドンで怪我をした時は、ここまで長引く怪我だとは思わなかったけどね・・・心配ですね。
どの選手も年越しは家族と家でゆっくり・・・なんて言ってられないのね。新年の気分に浸る間もなくすぐにシーズンがスタート!今頃は練習も徐々に追い込み時期に入っているのんでしょうね。
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12月28日のブログで、ブリスベン国際男子大会からシーズンをスタートさせるマルコス・バグダティスだけど、このオフシーズンはかなりのトレーニングを積んだらしいの。その証拠に、彼は10ポンド(約4.5キロ)ほど体重を落としたんだって。
マウンテンバイクでのトレーニングと食事制限の結果が、この減量に繋がったらしいわ。大量の水を飲んで、体脂肪率を10%に維持するように努めたんだって。
肩の怪我のために、今シーズンを早めに終了せざるを得なかったバグダティスだけど、そのお陰でトレーニングや練習する時間がいつもより多く取れたことが、このオフシーズンの減量に結び付いたみたい。
この減量から、これまで10mを1.7秒で走っていたのが、現在は1.6秒に縮まったんだって。それにベンチプレスも100kgがやっとだった彼だけど、今では130kgを上げるほどになったんだって。
2006年の全豪オープンで準優勝を飾って、世界ランク6位まで登った彼も、2008年には怪我に泣かされ、100位まで下げてしまったのよね。今季は20位でシーズンを終えたけど、来シーズンはまたトップ10への返り咲きを狙うわ。
バグダティスに加えて多くの選手がぞくぞくと開幕戦の地に到着してます。アンディ・ロディックはいきなりのトラブルに。何と当初予定していた飛行機が雪のためキャンセルになってアメリカを飛び立たなかったアクシデントに。
それでも無事にブリスベンに到着して、その直後にはコートへ行って練習を始めたそうよ。
今年は単核球症に悩まされて、その回復に手こずったと語る彼。今年のブリスベン国際男子大会で優勝を飾って、その後も3月までは26勝4敗と好調を続けていたけど、全仏前に体調を崩して、その後は22勝14敗と一時はトップ10落ちしちゃったの。
そんな彼も今では今年の初めくらいの調子に戻ったって実感するほどの回復ぶり。体調万全で新しいシーズンを迎えることができるようね。
それからマリア・シャラポワも28日にはオークランドに到着して元気に大会へ向けて調整を始めたそうなの。12月21日のブログで紹介したけど、長年使っていたプリンスのラケットからさよならをして、新しいラケット(やっぱりヘッドのラケットを使うようね)でシーズンをスタートさせます。
彼女曰く、シューズも新しくしたようで、ナイキのシューズに変更したんだって。彼女のツイッターでは「6年で初めてナイキの新しいシューズに変更したの。これまで履いた中で最高のシューズ。」って呟いてました。
カロライン・ウォズニアキはキム・クレイステルスとのエキシビションのためにタイのバンコク入りしているんだとか。「今ヨーロッパはとても寒いの。ここの天気は素晴らしくて大好き。」だって。
ウォズニアキはバンコクでのエキシビションのあとは、香港へ移動してそこでもエキシビションに出場してから全豪オープンに臨むようね。
それからちょっと不安なニュースも。今日のテニス365のニュースにもなっていたけど、ジュスティーヌ・エナンの肘の怪我が未だに完治していないんだって。
オーストラリアはパースで行われるエキシビションのホップマン・カップに出場するエナンだけど、試合をしながら肘の状態を見て行くようね。ウィンブルドンで怪我をした時は、ここまで長引く怪我だとは思わなかったけどね・・・心配ですね。
どの選手も年越しは家族と家でゆっくり・・・なんて言ってられないのね。新年の気分に浸る間もなくすぐにシーズンがスタート!今頃は練習も徐々に追い込み時期に入っているのんでしょうね。